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‘难哄’心路

1/4/2026

我和《难哄》的心路历程

最近我在抖音老是刷到一部叫《难哄》的电视剧。奈何晚上实在无聊就抱着尝试的心态去消磨一下时光。

剧中的女主角给我留下了深刻的印象(不单单是因为长得好看哈哈哈哈哈),尤其是她在人际关系中的表现,和我自己好像。她总是不会主动去接近别人,甚至和恋人、朋友的关系,也总保持着一种距离。这种被动并不是因为她没有情感,而是她太敏感了,总会担心自己会给别人带来麻烦。看着她,也想到自己曾经的一段时光。

不敢主动,因为害怕麻烦别人

我曾经也是那种不敢主动的人,尤其是在关系亲密的朋友或者恋人面前。心里明明有很多话想说,很多情感表达,但就是怕自己的需求会被打破现有的平衡,担心会给对方带有负担。我总是想,假如我主动去要求什么,或者开口表达一些感受,万一对方觉得我太强势,怎么办。

这种害怕麻烦别人的心理,让我总是忍住了很多话、很多情感。其实,很多时候我都知道,自己并不是没有感情,而是太过敏感,太担心别人怎么看,担心一不小心把自己的情绪带给别人。

渐渐地,我开始疏远自己

可是随着时间的推移,我发现这种不敢表达的心态,让我和身边的人渐渐疏远了。尤其是恋爱关系,我总是觉得对方那么忙、那么累,可能根本不想听我抱怨什么,或者分享自己的烦恼。这样一来,我的内心积累了越来越多的情绪,却没有地方可以释放,久而久之,我就变得越来越沉默了。直到有一天,我意识到,这样的关系其实是有问题的。我们不断地去压抑自己,压抑那些真实的感受,最终只会让关系变得越来越远。

看着剧中的女主角,我也开始反思自己:是不是因为过于担心别人而忽视了自己的需求?自己没有勇气去表达,甚至是去“打破”哪个平衡,反而让我和别人之间的关系变得越来越疏远。

慢慢地,我学会了改变

慢慢地,我也开始明白,人与人之间的关系是需要主动去经营的。我们不能总是为了一些无形的顾虑而沉默,不去表达自己。虽然一开始有些不安和担心,但我渐渐学会了去相信对方,也学会了信任自己。当我们真实地去面对自己内心的情感,并且去表达时,才能建立起更深厚的关系。

就像剧中的女主角,她虽然很长时间都在压抑自己,但最后她也学会了去表达,去争取自己想要的东西。虽然这份勇气和改变是很艰难的,但她最终做到了。

我知道,改变不是一蹴而就的事,但至少我已经开始走出了那种被动的圈子。我想,这也是我从剧中女主角学到的一课——不要让敏感和过度担心打破你与他人之间的联系。每个人都有自己的情感和需求,而勇敢表达这些,才能让我们的人际关系更健康、也更真实。